اگر شما هم طرفدار یادگیری ایروبیک در منزل هستید و
امکان تمرین زیر نظر مربی را ندارید میتوانید دوره ایروبیک در خانه را دنبال نمایید. شما میتوانید با استفاده از فیلم ایروبیک بانوان لوح گسترش این مهارت را به راحتی بیاموزید.سرفصل های که در دوره آموزش ایروبیک بانوان فرا خواهید گرفت:
- – شروع کار، زنجیره
- – تمرینات ایروبیک با چوب
- – تمرینات ایروبیک با وزنه
- – تمرینات ایروبیک با توپ بادی
- – تمرینات ایروبیک با استپ
- – تمرینات ایروبیک با کش استرچ
- – فواید ایروبیک
- – اهداف ورزش ایروبیک
- – ایروبیک جسم – ذهن
- – نکات مهم ایروبیک و بدنسازی

بعد از اکسترکت با کامپیوتر میتونید تو هر دستگاهی این دوره رو مشاهده کنی
دانلود آموزش ایروبیک بانوان ویدئو
۵۶۰ مگابایت
دانلود آنی پس از ثبت خرید
کافی است بعد از ثبت خرید به همین صفحه مراجعه کرده و فایل ها را با لینک مستقیم دانلود کنید.
راهنمای استفاده از فایل های این دوره آموزشی:
بعد از ثبت خرید شما به همین صفحه برگشته و فایل های موجود را با دانلود منیجر دانلود می کنید.
بعد از اتمام دانلود با کلیک راست کردن بر روی فایل ها و گزینه اکسترکت فایل ها را درون یک پوشه اکسترکت می کنید.
سپس وارد پوشه شده و میتوانید از ویدیو های این دوره استفاده کنید.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
آموزش سفره آرایی
آموزش سفره آرایی سفره آرایی نیز مانند انجام همه ی کاری های هنری علاوه بر پر کردن اوقات فراغت میتونه…
آموزش خوش نویسی نستعلیق
آموزش خوش نویسی نستعلیق امروزه خوش نویسی و داشتن خط خوش یک از نیازهای شخصی و فردی به حساب می…
آموزش بافت مو
آموزش بافت مو داشتن مهارت فردی امروزه علاوه بر پر کردن اوقات فراغت می تواند لذت بخش باشد. با دیدن…
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
۱۲۰,۰۰۰ تومان
تنها اشخاصی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سایت شده اند می توانند در مورد این محصول بازبینی ارسال کنند.