آموزش دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی همه ما در زندگی شخصی مان با زورگویی و زورگیری موجه شدیم. به دلیل نداشتن مهارت مقابله مغلوب گشته ایم. حتماً از خود پرسیده باشید در هنگام بروز این گونه حوادث راهکار چیست؟ داشتن آمادگی جسمانی و مهارت دفاع شخصی می تواند درهنگام خطر به کمک شما بیاید. اگر شما هم طرفدار یادگیری مهارت دفاع شخصی هستید و امکان تمرین زیر نظر مربی را ندارید میتوانید این دوره آموزشی را دنبال نمایید. شما می‌توانید با استفاده از فیلم آموزش دفاع شخصی لوح گسترش این مهارت را به راحتی بیاموزید. دوره آموزش دفاع شخصی  لوح گسترش همه مباحث مقدماتی و پایه را به طور کامل توضیح داده است. بیان این ویدئو آموزشی بسیار ساده و قابل فهم است. به همین دلیل افراد مبتدی که با  مهارت دفاع شخصی آشنایی ندارند، می‌توانند بدون نگرانی به یادگیری این حرکات بپردازند. تماشای این ویدئو آموزشی، انجام همه تمرینات آن و تکرار و تمرین مداوم به یادگیری و تسلط روی حرکات این رشته ورزشی بسیار زیادی خواهد کرد.

سرفصل هایی که در  آموزش دفاع شخصی  خواهید گرفت :

تاریخچه و مقدمه ای بر سبک رزمی WT تاریخچه ومقدمه ای بر سبک رزمی WT اصول ۴ گانه مبارزاتی ۵ فاصله مبارزاتی انواع نشست ها، انواع مشت ها ودفاع های دست (۱) انواع نشست ها، انواع مشت ها ودفاع های دست (۲) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله اول پاها (۱) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله اول پاها (۲) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله اول پاها (۳) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله اول پاها (۴) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله اول پاها (۵) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله دوم مشت ها (۱) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله دوم مشت ها (۲) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله دوم مشت ها (۳) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله سوم آرنج ها (۱) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله سوم آرنج ها (۲) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله چهارم گلاویز شدن (۱) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله چهارم گلاویز شدن (۲) دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی: فاصله پنجم درگیری زمینی معرفی چند تن از اساتید سبک رزمی WT این فیلم آموزشی در تمامی دستگاه ها قابل استفاده بوده و با تهیه این دوره آموزشی هیچ محدودیتی در اجرا نخواهید داشت . شما عزیزان میتوانید علاوه بر خرید آموزش دفاع شخصی  دوره آموزشی آیکیدو  را از لوح گسترش تهیه کنید.