حالت مطالعه
آموزش پارکور در خانه
پارکور یکی از ورزش های خیابانی، که این روز ها در ایران خیلی طرفداران زیادی پیدا کرده است.
پارکور ورزشی مهیج و پر تحرک بسیار شبیه به ورزش های رزمی است.
جستحو برای غلبه بر هر موانعی که بر سر راه ورزشکار قرار می گیرد از اهداف این رشته ورزشی است.
اگر شما هم طرفدار یادگیری ورزش خیابانی پارکور هستید و
امکان تمرین زیر نظر مربی را ندارید میتوانید این دوره آموزش پارکور را دنبال نمایید.
شما میتوانید با استفاده از فیلم آموزش پارکور لوح گسترش این مهارت را به راحتی بیاموزید.
دوره آموزش پارکور لوح گسترش همه مباحث مقدماتی و پایه را به طور کامل توضیح داده است.
بیان این ویدئو آموزشی بسیار ساده و قابل فهم است.
به همین دلیل افراد مبتدی که با تکنیک های ورزش خیابانی پارکور آشنایی ندارند،
میتوانند بدون نگرانی به یادگیری این حرکات بپردازند.
تماشای این ویدئو آموزشی، انجام همه تمرینات آن و تکرار و تمرین مداوم به یادگیری و تسلط روی حرکات این رشته ورزشی بسیار زیادی خواهد کرد.
سرفصل هایی که در آموزش پارکور در خانه خواهید گرفت :
لیست حرکات آموزش پارکور : – فرود و تکنیک های به زمین خوردن – جهش گربه ای – دقت در پرش (Precision Jumps) – بر روی دیوار دویدن – جهش میمونی – قوس تنبل – پرش سریع – پرش وارون
آموزش پارکور بخش اول :
۰۱ – Leg Conditioning ۰۲ – Plyometrics Legs ۰۳ – Upper Body ۰۴ – Arms Conditioning ۰۵ – Prince Of Persia ۰۶ – Handstand Push-Ups ۰۷ – Muscle Up ۰۸ – Upper Body Dips ۰۹ – Climbing And Wall Runs ۱۰ – Abs ۱۱ – Abdominalsآموزش پارکور بخش دوم:
۰۱ – Parkour Roll ۰۲ – Dive Roll ۰۳ – Running Gap Jump ۰۴ – Monkey Vault ۰۵ – Speed Vault ۰۶ – Lazy Vault ۰۷ – Dash Vault ۰۸ – ۳۶۰Vault ۰۹ – Kong Vault ۱۰ – Handspring Vault ۱۱ – Double Vaults ۱۲ – Back Handspring ۱۳ – Precision Jump ۱۴ – Round Off ۱۵ – Cartwheel ۱۶ – Lache ۱۷ – Cat Leap ۱۸ – Prince Of Persia ۱۹ – Handstandآموزش پارکور بخش سوم: Preliminary
۰۱ – Aerial ۰۲ – Frontflip ۰۳ – Webster ۰۴ – Back tuck ۰۵ – Side Flip ۰۶ – Kip Up ۰۷ – Cartwheel Back-Tuck ۰۸ – Kick The Moon ۰۹ – Corkscrew ۱۰ – Aerial Twist ۱۱ – Butterfly Kick And Twist ۱۲ – Butterfly Twist Swing Through ۱۳ – Butterfly Twist Vault ۱۴ – Wallspin ۱۵ – Wall Flip ۱۶ – Planche ۱۷ – Swing Gainer ۱۸ – Standing Gainerآموزش پارکور بخش چهارم:
۰۱ – ۲ Step Wall Flip ۰۲ – Backflip360 ۰۳ – Castaway Backflip ۰۴ – Ping Back ۰۵ – Roundoff Arabian ۰۶ – Roundoff Back360 ۰۷ – Macaco ۰۸ – Raiz ۰۹ – Gainer360 ۱۰ – Palmspin Gainer ۱۱ – Wall Front ۱۲ – Palm Flip ۱۳ – Chuck Up ۱۴ – Swing Front Flip ۱۵ – Double B Twist ۱۶ – Double Corkscrew ۱۷ – Roundoff Back720 این فیلم آموزشی در تمامی دستگاه ها قابل استفاده بوده و با تهیه این دوره آموزشی هیچ محدودیتی در اجرا نخواهید داشت . شما عزیزان میتوانید علاوه بر خرید آموزش پارکور دوره آموزشی کیوشو را از لوح گسترش تهیه کنید.
دانلود کل ویدیو های این دوره در یک فایل فشرده
بعد از اکسترکت با کامپیوتر میتونید تو هر دستگاهی این دوره رو مشاهده کنی
دانلود آموزش پارکور ویدئو
۸۸۴ مگابایت
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دانلود آنی پس از ثبت خرید
کافی است بعد از ثبت خرید به همین صفحه مراجعه کرده و فایل ها را با لینک مستقیم دانلود کنید.
راهنمای استفاده از فایل های این دوره آموزشی:
بعد از ثبت خرید شما به همین صفحه برگشته و فایل های موجود را با دانلود منیجر دانلود می کنید.
بعد از اتمام دانلود با کلیک راست کردن بر روی فایل ها و گزینه اکسترکت فایل ها را درون یک پوشه اکسترکت می کنید.
سپس وارد پوشه شده و میتوانید از ویدیو های این دوره استفاده کنید.
3.5/5
(2 نظر)
برچسب: آموزش پارکور به زبان ساد آموزش پارکور به زبان فارسی آموزش پارکور در خانه آموزش پارکور در منزل آموزش پارکور دوبله فارسی دانلود آموزش پارکور یادگیری پارکور
دوره های مرتبط
آموزش دفاع شخصی بانوان
آموزش دفاع شخصی بانوان همه ما در زندگی شخصی مان با زورگویی و زورگیری موجه شدیم. به دلیل نداشتن مهارت…
آموزش آیکیدو
آموزش آیکیدو ورزش آیکیدو یک نوع ورزش دفاعی است به این گونه که نیروی های وارد از طرف مهاجم را…
آموزش کیوشو
آموزش کیوشو ورزش رزمی کیوشو که با نام های دیگری مانند دیم ماک، تماس مرگبار و بوسه اژدها هم شناخته…
امتیاز دانشجویان دوره
0
بدون امتیاز
0 رای
۶۰,۰۰۰ تومان
0 رأی
5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0
نظرات
قیمت :
۶۰,۰۰۰ تومان
امتیاز
0
از
0
رأی
بدون امتیاز
0 رای
۶۰,۰۰۰ تومان
نوع دوره: غیر حضوری
زبان: فارسی
3 ساعت و10 دقیقه
1 گیگابایت
روش دریافت: دانلودی و پستی
روش پشتیبانی: تلفنی و سایت
2.94k بازدید 0 دیدگاه
قوانین ثبت دیدگاه