جستجو برای:
  • خانه
  • مدرسه و دانشگاه
    • آموزش دروس ابتدایی
      • آموزش دروس پایه اول ابتدایی
      • آموزش دروس پایه دوم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه سوم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه چهارم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه پنجم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه ششم ابتدایی
    • آموزش دروس پایه هفتم تا نهم
      • آموزش دروس پایه هفتم متوسطه
      • آموزش دروس پایه هشتم متوسطه
      • آموزش دروس پایه نهم متوسطه
    • آموزش دروس دهم تا دوازدهم
      • آموزش دروس رشته ریاضی و فیزیک
        • آموزش دروس پایه دهم ریاضی
        • آموزش دروس پایه یازدهم ریاضی
        • آموزش دروس پایه دوازدهم ریاضی
      • آموزش دروس رشته علوم تجربی
        • آموزش دروس پایه دهم تجربی
        • آموزش دروس پایه یازدهم تجربی
        • آموزش دروس پایه دوازدهم تجربی
      • آموزش دروس رشته علوم انسانی
        • آموزش دروس پایه دهم انسانی
        • پایه یازدهم انسانی
        • پایه دوازدهم انسانی
      • آموزش دروس رشته فنی حرفه‌ای
        • پایه دهم فنی حرفه‌ای
        • پایه یازدهم فنی حرفه‌‌ای
        • پایه دوازدهم فنی حرفه‌ای
    • کنکور
      • کنکور تجربی
      • کنکور ریاضی
    • پکیج های تیزهوشان
  • آموزش تصویری دروس دانشگاهی
  • نرم‌افزار و فناوری
    • برنامه‌نویسی
    • طراحی گرافیک
    • طراحی سایت
    • تدوین(میکس و مونتاژ)
    • مهارت‌های اداری
    • مهندسی
      • مهندسی مکانیک
      • رشته معماری
    • بازی و انمیشن‌سازی
  • فروشگاه فیزیکی محصولات
  • آموزش زبان
  • پشتیبانی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • لوح سما
 
  • 42843 - 021
  • info@lohegostaresh.com
  • پشتیبانی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • لوح سما
لوح گسترش - بزرگترین منبع فیلم های آموزشی دانشگاهی و مهندسی
  • خانه
  • نرم افزارهای کمک آموزشی
    • آموزش دروس ابتدایی
      • آموزش دروس پایه اول ابتدایی
      • آموزش دروس پایه دوم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه سوم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه چهارم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه پنجم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه ششم ابتدایی
      • آموزش تصویری کلیه دروس دبستان
      • اپلیکیشن ویندوزی لوح دانش
      • اپلیکیشن اندرویدی لوح دانش
    • آموزش دروس پایه هفتم تا نهم
      • آموزش دروس پایه هفتم متوسطه
      • آموزش دروس پایه هشتم متوسطه
      • آموزش دروس پایه نهم متوسطه
    • آموزش دروس دهم تا دوازدهم
      • آموزش دروس رشته ریاضی و فیزیک
      • آموزش دروس رشته علوم تجربی
      • آموزش دروس رشته علوم انسانی
      • آموزش دروس رشته فنی حرفه‌ای
    • کنکور
      • کنکور تجربی
      • کنکور ریاضی
  • آموزش تصویری دروس دانشگاهی
  • نرم‌افزار و فناوری
    • مهارت‌های اداری
    • بازی و انمیشن‌سازی
    • برنامه‌نویسی
    • تدوین(میکس و مونتاژ)
    • طراحی سایت
    • طراحی گرافیک
    • مهندسی
      • رشته معماری
      • مهندسی مکانیک
    • سایر
  • سازهای موسیقی
  • سبک زندگی
  • آموزش زبان
0

ورود و ثبت نام

  • خانه
  • نرم افزارهای کمک آموزشی
    • آموزش دروس ابتدایی
      • آموزش دروس پایه اول ابتدایی
      • آموزش دروس پایه دوم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه سوم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه چهارم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه پنجم ابتدایی
      • آموزش دروس پایه ششم ابتدایی
      • آموزش تصویری کلیه دروس دبستان
      • اپلیکیشن ویندوزی لوح دانش
      • اپلیکیشن اندرویدی لوح دانش
    • آموزش دروس پایه هفتم تا نهم
      • آموزش دروس پایه هفتم متوسطه
      • آموزش دروس پایه هشتم متوسطه
      • آموزش دروس پایه نهم متوسطه
    • آموزش دروس دهم تا دوازدهم
      • آموزش دروس رشته ریاضی و فیزیک
      • آموزش دروس رشته علوم تجربی
      • آموزش دروس رشته علوم انسانی
      • آموزش دروس رشته فنی حرفه‌ای
    • کنکور
      • کنکور تجربی
      • کنکور ریاضی
  • آموزش تصویری دروس دانشگاهی
  • نرم‌افزار و فناوری
    • مهارت‌های اداری
    • بازی و انمیشن‌سازی
    • برنامه‌نویسی
    • تدوین(میکس و مونتاژ)
    • طراحی سایت
    • طراحی گرافیک
    • مهندسی
      • رشته معماری
      • مهندسی مکانیک
    • سایر
  • سازهای موسیقی
  • سبک زندگی
  • آموزش زبان

آموزش پارکور در خانه

خانهورزشیآموزش پارکور در خانه
https://dl.lohegostaresh.com/lohevarzesh/Parkour/1.mp4
حالت مطالعه
آموزش پارکور در خانه پارکور یکی از ورزش های خیابانی، که این روز ها در ایران خیلی طرفداران زیادی پیدا کرده است. پارکور ورزشی مهیج و پر تحرک بسیار شبیه به ورزش های رزمی است. جستحو برای غلبه بر هر موانعی که بر سر راه ورزشکار قرار می گیرد از اهداف این رشته ورزشی است. اگر شما هم طرفدار یادگیری ورزش خیابانی پارکور هستید و امکان تمرین زیر نظر مربی را ندارید میتوانید این دوره آموزش پارکور را دنبال نمایید. شما می‌توانید با استفاده از فیلم آموزش پارکور لوح گسترش این مهارت را به راحتی بیاموزید. دوره آموزش پارکور لوح گسترش همه مباحث مقدماتی و پایه را به طور کامل توضیح داده است. بیان این ویدئو آموزشی بسیار ساده و قابل فهم است. به همین دلیل افراد مبتدی که با  تکنیک های ورزش خیابانی پارکور آشنایی ندارند، می‌توانند بدون نگرانی به یادگیری این حرکات بپردازند. تماشای این ویدئو آموزشی، انجام همه تمرینات آن و تکرار و تمرین مداوم به یادگیری و تسلط روی حرکات این رشته ورزشی بسیار زیادی خواهد کرد.

سرفصل هایی که در  آموزش پارکور در خانه خواهید گرفت :

لیست حرکات آموزش پارکور : – فرود و تکنیک های به زمین خوردن – جهش گربه ای – دقت در پرش (Precision Jumps) – بر روی دیوار دویدن – جهش میمونی – قوس تنبل – پرش سریع – پرش وارون

آموزش پارکور بخش اول :

۰۱ – Leg Conditioning ۰۲ – Plyometrics Legs ۰۳ – Upper Body ۰۴ – Arms Conditioning ۰۵ – Prince Of Persia ۰۶ – Handstand Push-Ups ۰۷ – Muscle Up ۰۸ – Upper Body Dips ۰۹ – Climbing And Wall Runs ۱۰ – Abs ۱۱ – Abdominals

آموزش پارکور بخش دوم:

۰۱ – Parkour Roll ۰۲ – Dive Roll ۰۳ – Running Gap Jump ۰۴ – Monkey Vault ۰۵ – Speed Vault ۰۶ – Lazy Vault ۰۷ – Dash Vault ۰۸ – ۳۶۰Vault ۰۹ – Kong Vault ۱۰ – Handspring Vault ۱۱ – Double Vaults ۱۲ – Back Handspring ۱۳ – Precision Jump ۱۴ – Round Off ۱۵ – Cartwheel ۱۶ – Lache ۱۷ – Cat Leap ۱۸ – Prince Of Persia ۱۹ – Handstand

آموزش پارکور بخش سوم: Preliminary

۰۱ – Aerial ۰۲ – Frontflip ۰۳ – Webster ۰۴ – Back tuck ۰۵ – Side Flip ۰۶ – Kip Up ۰۷ – Cartwheel Back-Tuck ۰۸ – Kick The Moon ۰۹ – Corkscrew ۱۰ – Aerial Twist ۱۱ – Butterfly Kick And Twist ۱۲ – Butterfly Twist Swing Through ۱۳ – Butterfly Twist Vault ۱۴ – Wallspin ۱۵ – Wall Flip ۱۶ – Planche ۱۷ – Swing Gainer ۱۸ – Standing Gainer

آموزش پارکور بخش چهارم:

۰۱ – ۲ Step Wall Flip ۰۲ – Backflip360 ۰۳ – Castaway Backflip ۰۴ – Ping Back ۰۵ – Roundoff Arabian ۰۶ – Roundoff Back360 ۰۷ – Macaco ۰۸ – Raiz ۰۹ – Gainer360 ۱۰ – Palmspin Gainer ۱۱ – Wall Front ۱۲ – Palm Flip ۱۳ – Chuck Up ۱۴ – Swing Front Flip ۱۵ – Double B Twist ۱۶ – Double Corkscrew ۱۷ – Roundoff Back720 این فیلم آموزشی در تمامی دستگاه ها قابل استفاده بوده و با تهیه این دوره آموزشی هیچ محدودیتی در اجرا نخواهید داشت . شما عزیزان میتوانید علاوه بر خرید آموزش پارکور دوره آموزشی کیوشو را از لوح گسترش تهیه کنید.
دانلود کل ویدیو های این دوره در یک فایل فشرده

بعد از اکسترکت با کامپیوتر میتونید تو هر دستگاهی این دوره رو مشاهده کنی

دانلود آموزش پارکور ویدئو

۸۸۴ مگابایت

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
linkdin

دانلود آنی پس از ثبت خرید

کافی است بعد از ثبت خرید به همین صفحه مراجعه کرده و فایل ها را با لینک مستقیم دانلود کنید.

راهنمای استفاده از فایل های این دوره آموزشی:

  • بعد از ثبت خرید شما به همین صفحه برگشته و فایل های موجود را با دانلود منیجر دانلود می کنید.

  • بعد از اتمام دانلود با کلیک راست کردن بر روی فایل ها و گزینه اکسترکت فایل ها را درون یک پوشه اکسترکت می کنید.

  • سپس وارد پوشه شده و میتوانید از ویدیو های این دوره استفاده کنید.

3.5/5 (2 نظر)
برچسب: آموزش پارکور به زبان ساد آموزش پارکور به زبان فارسی آموزش پارکور در خانه آموزش پارکور در منزل آموزش پارکور دوبله فارسی دانلود آموزش پارکور یادگیری پارکور

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
02142843

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان





    دوره های مرتبط

    آموزش شطرنج حرفه ای

    آموزش شطرنج حرفه ای

    آموزش شطرنج حرفه ای مانند هر بازی و ورزشی قبل از این که مقابل حریف قرار بگیرید نیاز به آموزش…

    آموزش تی آر ایکس (TRX)

    آموزش تی آر ایکس (TRX)

    آموزش تی آر ایکس (TRX) تی آر ایکس یکی از ورزشی های استقامتی و تعادلی است. تمرینات آن به کمک…

    آموزش بدنسازی و پرورش اندام

    آموزش بدنسازی و پرورش اندام

    آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش بدنسازی و پرورش اندام یکی از محبوب ترین رشته های ورزشی در دنیا است.…

    امتیاز دانشجویان دوره

    0
    بدون امتیاز 0 رای
    ۱۲۰,۰۰۰ تومان
    0 رأی
    5 ستاره
    0
    4 ستاره
    0
    3 ستاره
    0
    2 ستاره
    0
    1 ستاره
    0

    نظرات

    تنها اشخاصی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سایت شده اند می توانند در مورد این محصول بازبینی ارسال کنند.

    قیمت :

    ۱۲۰,۰۰۰ تومان

    امتیاز
    0 از 0 رأی
    بدون امتیاز 0 رای
    ۱۲۰,۰۰۰ تومان
    تعداد دانشجو : 22
    نوع دوره: غیر حضوری
    زبان: فارسی
    3 ساعت و10 دقیقه
    1 گیگابایت
    روش دریافت: دانلودی و پستی
    روش پشتیبانی: تلفنی و سایت
    4.09k بازدید 0 دیدگاه
    دوبله فارسی
    Senior Software Developer

    دسته: ورزشی

      لوح دانش

      تهران خیابان ولی عصر بالاتر از طالقانی کوچه فرهنگ حسینی پلاک40
      کد پستی 1593664313


      02142843
      info@lohegostaresh.com

      دسترسی سریع

      • نرم‌افزار و فناوری
      • نرم افزارهای کمک آموزشی
      • درباره ما
      • ثبت شکایت
      • تماس با ما
      • شرایط و راهنما
      اعتماد شما سرمایه ماست

      تمامی حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به شرکت لوح گسترش می باشد.

      ورود
      استفاده از موبایل
      استفاده از آدرس ایمیل
      آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
      بازنشانی رمز عبور
      استفاده از موبایل
      استفاده از آدرس ایمیل
      عضویت
      قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید

      ورود

      رمز عبور را فراموش کرده اید؟

      هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت