خرید پکیج آموزش کاراته در خانه
آموزش کاراته در خانه – کاراته هنر مبارزه کردن با دست خالی یکی از رشته های رزمی است.
یک هنر رزمی شرقی که مبنای حرکات آن ضربات مشت،لگد،زانو،آرنج و تکنیک های دست باز است.
آموزش کاراته علاوه بر افرایش قدرت جسمانی و آمادگی دفاغی جنبه های معنوی نیز دارد.
و به آموزش اصول اخلاقی در شخص متقاضی می پردازد.
اگر شما هم طرفدار یادگیری هنر رزمی کاراته هستید و امکان تمرین زیر نظر مربی را ندارید میتوانید این دوره آموزشی را دنبال نمایید.
شما میتوانید با استفاده از فیلم آموزش کاراته لوح دانش این مهارت را به راحتی بیاموزید.
دوره آموزش کاراته لوح دانش همه مباحث مقدماتی و پایه را به طور کامل توضیح داده است.
بیان این ویدئو آموزشی بسیار ساده و قابل فهم است.
به همین دلیل افراد مبتدی که با هنر رزمی کاراته آشنایی ندارند،
میتوانند بدون نگرانی به یادگیری این حرکات بپردازند.
تماشای این ویدئو آموزشی، انجام همه تمرینات آن و تکرار و تمرین مداوم به یادگیری و تسلط روی حرکات این رشته ورزشی بسیار زیادی خواهد کرد.
سرفصل هایی که در آموزش کاراته در خانه خواهید گرفت :
- معرفی کاراته
- بستن کمربند
- ایستادن به حالت آماده
- فرمهای ایستادن
- نحوه ادای احترام
- تقسیمات بدن
- اجرای ضربه مستقیم دست: جودان چودان زوکی
- اجرای دفاع: گدان بارای، آگه اوکه
- فرم: موتوداچی، زنکوتسوداچی، نکو آشی داچی
- ضربات نیزهای دست
- پشت دست
- ضربه و دفاع با کف دست
- لبه خارجی دست
- انواع ضربات مشت
- ضربه با مچ
- دو دست هم زمان
- ضربه و دفاع با آرنج، ساعد
- انواع دفاع با دست در کاراته (۱)
- انواع دفاع با دست در کاراته (۲)
- تکنیکهای پا در کاراته (۱)
- تکنیکهای پا در کاراته (۲)
- تکنیکهای پا در کاراته (۳)
- شیوه نشستن، ایستادن ساعت شنی
- پنج اصل دفاعی در کاراته (۱)
- پنج اصل دفاعی در کاراته (۲)
- تمرین تکنیکهای کاراته (۱)
- تمرین تکنیکهای کاراته (۲)
- اجرای تکنیکها در کمیته (۱)
- اجرای تکنیکها در کمیته (۲)
شما عزیزان میتوانید علاوه بر خرید آموزش کاراته در خانه دوره های آموزشی
آموزش آیکیدو
آموزش دفاع شخصی آقایان
آموزش کیوشو
آموزش کیک بوکسینگ
آموزش بدنسازی و پرورش اندام
آموزش کنگ فو شائولین
آموزش دفاع شخصی بانوان
را از لوح دانش تهیه کنید.
بعد از اکسترکت با کامپیوتر میتونید تو هر دستگاهی این دوره رو مشاهده کنی
دانلود آموزش کاراته پارت ۱ ویدئو
۱٫۵ گیگابایت
دانلود آموزش کاراته پارت ۲ ویدئو
۹۰۰ مگابایت
دانلود آنی پس از ثبت خرید
کافی است بعد از ثبت خرید به همین صفحه مراجعه کرده و فایل ها را با لینک مستقیم دانلود کنید.
راهنمای استفاده از فایل های این دوره آموزشی:
-
بعد از ثبت خرید شما به همین صفحه برگشته و فایل های موجود را با دانلود منیجر دانلود می کنید.
-
بعد از اتمام دانلود ۲ پارت با کلیک راست کردن بر روی پارت اول و انتخاب گزینه اکسترکت فایل ها را درون یک پوشه اکسترکت می کنید.
-
سپس وارد پوشه شده و میتوانید از ویدیو های این دوره استفاده کنید.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
آموزش ایروبیک بانوان در خانه
آموزش ایروبیک بانوان در خانه – ایروبیک -Aerobic- به همه فعالیتهای ورزشی که هدفشان مصرف و سوختن اکسیژن است، میگویند. ایروبیک یکی از ورزشهای هوازی است
آموزش دفاع شخصی بانوان
فیلم آموزش آموزش دفاع شخصی بانوان برای شما هنرجویان فراهم شده است .میتوانید با استفاده از این ویدئو آموزشی، این مهارت را به خوبی و حرفه ای بیاموزید
آموزش بدنسازی و پرورش اندام
فیلم آموزش بدنسازی و پرورش اندام برای شما هنرجویان فراهم شده است .میتوانید با استفاده از این ویدئو آموزشی، این مهارت را به خوبی و حرفه ای بیاموزید
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
تنها اشخاصی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سایت شده اند می توانند در مورد این محصول بازبینی ارسال کنند.
۲۷۰,۰۰۰ تومان ۸۱,۰۰۰ تومان
موجود
موجود
امین
فیلم آموزش کاراته کامل بود. ممنون
من قبلا توی وبلاگ آسان اسپرت هم دیده بودم چندتایی از آموزش کاراته رو
چون خودم چند سال پیش کاراته باز بودم و واقعا ورزش خوبیه
لوح دانش(مدیریت)
سلام
خوشحالیم که راضی هستید
امیر( دانشجوی دوره )
سلام وقتتون بخیر
ممنون بابت توضیحات خوبتون
یک سوال. تا کردن انگشتان شما خیلی حرفه ای و به قول معروف کتابی تا میشه. آیا نرمش خاصی برای تقویت انگشتان و مشت کردن بهتر هست؟ چون من خودم به شخصه وقتی تا میکنم نمیشه سر انگشتان رو به راحتی و کتابی تا کرد.
ممنون میشم توجه بدین.
موفق باشید
لوح دانش(مدیریت)
سلام امیر عزیز به امید موفقیت روز افزون شما