سرفصل هایی که در آموزش دفاع شخصی بانوان خواهید گرفت :
حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن(۱) حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن(۲) حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن(۳) حالتهای مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن(۴) نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن(۱) نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن(۲) نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن(۳) تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن(۱) تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن(۲) تکنیک های دفاعی یقه(۱) تکنیک های دفاعی یقه(۲) تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن(۱) تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن(۲) تکنیک های دفاعی کمربند،گردن،خفه کردن(۳) تکنیک های دفاعی بغل کردن آموزش ضربات پا و دفاع آنها(۱) آموزش ضربات پا و دفاع آنها(۲) تکنیک دفاعی کارد این فیلم آموزشی در تمامی دستگاه ها قابل استفاده بوده و با تهیه این دوره آموزشی هیچ محدودیتی در اجرا نخواهید داشت . شما عزیزان میتوانید علاوه بر خرید آموزش دفاع شخصی دوره آموزشی آیکیدو را از لوح گسترش تهیه کنید.
بعد از اکسترکت با کامپیوتر میتونید تو هر دستگاهی این دوره رو مشاهده کنی
دانلود آموزش دفاع شخصی پارت ۱ ویدئو
۱٫۲ گیگابایت
دانلود آموزش دفاع شخصی پارت ۲ ویدئو
۱ گیگابایت
دانلود آنی پس از ثبت خرید
کافی است بعد از ثبت خرید به همین صفحه مراجعه کرده و فایل ها را با لینک مستقیم دانلود کنید.
راهنمای استفاده از فایل های این دوره آموزشی:
-
بعد از ثبت خرید شما به همین صفحه برگشته و فایل های موجود را با دانلود منیجر دانلود می کنید.
-
بعد از اتمام دانلود ۲ پارت با کلیک راست کردن بر روی پارت اول و انتخاب گزینه اکسترکت فایل ها را درون یک پوشه اکسترکت می کنید.
-
سپس وارد پوشه شده و میتوانید از ویدیو های این دوره استفاده کنید.
دوره های مرتبط
آموزش کنگ فو شائولین
آموزش کنگ فو شائولین کنگ فو یکی از پرطرفدارترین هنر های رزمی در ایران است. شائولین به گروهی بزرگ از…
آموزش شطرنج حرفه ای
آموزش شطرنج حرفه ای مانند هر بازی و ورزشی قبل از این که مقابل حریف قرار بگیرید نیاز به آموزش…
آموزش آیکیدو
آموزش آیکیدو ورزش آیکیدو یک نوع ورزش دفاعی است به این گونه که نیروی های وارد از طرف مهاجم را…
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
۶۰,۰۰۰ تومان
قوانین ثبت دیدگاه